Ricetta Light: Riso nero tonno e spada

Diff.: Media  Tempo: 30 minuti  Ingredienti per 4 persone: 240 g di riso selvaggio, 120 g di finocchio, 1 spicchio d’aglio 250 g di pesce spada 250 g di tonno, 400 g di fagiolini, 1 scalogno 1 cucchiaio di origano, 5-6 foglie di menta, 4 cucchiai di olio extra vergine di oliva, sale e pepe   Preparazione: Sciaquate il riso selvaggio … Continua a leggere